null

Yüzme Kursu Kayıtlarımız Başladı! Hemen İletişime Geçin!

İletişim
Yüzme, vücudun hemen hemen tüm kaslarını çalıştırdığı dünya çapında kabul gören, olimpik alanlarda yıllardır müsabakalara konu olan çok önemli bir spor branşıdır. Olimpik havuzlarda, bir başka deyişle uluslararası standartlara sahip havuzlarda profesyonel olarak yapıldığı gibi amatör olarak yüzme sporunu seven,…

reading now

Yüzme en zevkli sporlar arasında olmakla beraber güçlü bir kondüsyon gerektirmektedir. Birçok kasın bir anda çalışması gerekli ve güçlü bir akciğere ihtiyaç vardır.  İzlenecek Adımlar   Yüzme sporunu kariyer olarak görenler için en önemli nokta milli sporculuktur. Burada akla ilke…

reading now

Yüzme, kasların çalışmasını en üst sevir. Kurbağalama, serbyeye çıkarmaya yarayan çok etkili bir spordur. Su içerisinde yapılan bu spor kemik ve kas arasında ki bir ilişki ile sağlanır. Yüzmek için suyun kaldırma kuvvetinden yararlanılır.   Yüzmenin pek çok türü vardıest…

reading now

Herkes birkaç kez deneme yaptıktan sonra veya sadece suyun üstünde kalarak kısmen de olsa yüzebilir. Yüzmeyi sadece suyun üzerinde kalma olarak düşünmemeliyiz. Örneğin serbest yüzüşte kulaç atarak yüzmekteyiz. Hızlı yüzebilmek için kulaç atma tekniğimizi ya değiştirmeliyiz ya da doğru kulaç…

reading now

Yüzme her yaş grubundaki insanlar için faydalıdır, sadece küçük yaştakiler için değil her insan yüzmelidir. Büyük yaşta olanlar için de birçok faydası bulunmaktadır. Yüzmeyi aslında bir yaşam tarzı haline getirmemiz hayatımızdaki birçok hastalığımızı çözecektir. Düzenli yüzmenin faydalarını diğer yazımızda yazmıştık…

reading now

1-Yüksek Atlama Olimpiyat yarışma dallarından birisi olan yüzmenin disiplinlerinden bir tanesidir yüksek atlama. Bundaki amaç havada çeşitli hareketler yaparak suyun içerisine dik bir şekilde girmektir. Yüksekten atlamanın da kendi içerisinde türleri bulunmaktadır. Bunlardan birisi Tramplen atlama, diğeri ise Kule atlamadır.…

reading now

Olimpik Havuz Nedir  ?  Olimpik havuzlar Uluslararası Yüzme Federasyonu maddelerine göre inşa edilmektedir. Bu ölçülere uygun olan, yüzme yarışmalarında kullanılan veya yüzme dersleri verilen havuzlara verilen genel bir isimdir Olimpik Havuz.  Olimpik havuz kendi içerisinde ikiye ayrılmaktadır. Halk arasında yarı…

reading now

Yüzme dersleri küçük yaştaki çocukların hem sosyalleşmesi açısından hem de profesyonel yüzmeyi öğrenebilmesi için çok önemlidir. Bugünkü yazımız yüzme dersine gelirken yanınızda getirmeniz gereken malzemeler hakkındadır. Aşağıda yazan aletler yüzmenizi kolaylaştıracaktır, bu sayede yüzme konforunuzu arttırmış ve vücudunuzu biraz da…

reading now

Bu yazımızda yüzerken kesin işinize yaracak öz yüzme taktiklerni vereceğiz. Gereksiz bir taktik ekleyip de yazıyı uzatmayacağız. En Önemli 4 Yüzme Taktiği Nedir ? Günlük 30 dakika veya 1 saat bile yüzseniz vücudunuz bunu alışkanlık olarak algılayacaktır ve vücudunuzun salgılayacağı salgıladığı…

reading now

Psikolojik Olarak  Yüzmeyi kim istemez ki, yüzme eylemini öncelikle içgüdüsel olarak kafamızda bitirmeliyiz. Bazı insanlar boylarını biraz bile geçen sularda yüzemeyeceklerini düşünür ve bu düşünce ile suya giren birisi normal şartlarda orada yüzebilecekken o sırada yüzemez. İşte bu durum tamamen…

reading now

  • 1
  • 2