Tag Archives: Kelebek Stili

Yüzme, kasların çalışmasını en üst sevir. Kurbağalama, serbyeye çıkarmaya yarayan çok etkili bir spordur. Su içerisinde yapılan bu spor kemik ve kas arasında ki bir ilişki ile sağlanır. Yüzmek için suyun kaldırma kuvvetinden yararlanılır.   Yüzmenin pek çok türü vardıest…

reading now

Bu yazımızda yüzerken kesin işinize yaracak öz yüzme taktiklerni vereceğiz. Gereksiz bir taktik ekleyip de yazıyı uzatmayacağız. En Önemli 4 Yüzme Taktiği Nedir ? Günlük 30 dakika veya 1 saat bile yüzseniz vücudunuz bunu alışkanlık olarak algılayacaktır ve vücudunuzun salgılayacağı salgıladığı…

reading now

Yüzme aktivitesi insan hayatının yapı taşlarından birisidir. Yüzerken neredeyse tüm vücut kaslarımız aynı anda çalışmaktadır. Bu durum düzenli yüzme sonrasında hem fiziki anlamda hem de psikolojik anlamda insana pozitiflik katacaktır.   Hemen hemen her insan farklı bir şekilde yüzmektedir. Kimisi nefesini…

reading now