Tag Archives: zayıflamak

Yüzme denildiği zaman aklımıza sadece havuza veya denize girip eğlenmek gelmemelidir. Yüzme dediğimizde yaklaşık olarak bütün kaslarımızın çalıştığını fark ederiz. Ayak kaslarımız çırpınma esnasında, kol kaslarımız kulaç atarken yeterince fazla çalışarak kasların işlemesinde büyük bir payı vardır. Yüzme sporu doğru…

reading now